Linfodrenaggio manuale metodo Vodder a Mapello
Un massaggio lento e leggerissimo che segue il percorso della linfa: per gambe pesanti, gonfiore e dopo un intervento estetico.
Il linfodrenaggio manuale secondo il metodo Vodder è una tecnica che sento particolarmente vicina al mio modo di lavorare. È un trattamento delicato, lento e ritmico, con manualità leggere e precise che seguono il decorso del sistema linfatico e favoriscono il drenaggio dei liquidi.
È un lavoro che richiede ascolto, sensibilità delle mani e attenzione alla risposta del corpo. Anche nel Vodder non considero mai la persona attraverso un protocollo standard: rispetto i principi e le sequenze proprie del metodo, ma adatto il trattamento alle caratteristiche, alle necessità e alla risposta di ciascuno.
Per chi è
- Gambe pesanti e gonfie, per chi lavora molte ore in piedi o seduto, e nei mesi caldi
- Ritenzione e sensazione di gonfiore, anche in un ciclo di sedute
- Dopo un intervento di chirurgia estetica (liposcultura, addominoplastica e simili), sempre su indicazione del tuo chirurgo
- Dopo viaggi lunghi, voli e ore in auto
- Sportivi di resistenza, come parte del recupero dopo maratone, trail e granfondo
- In gravidanza, in assenza di controindicazioni e nel rispetto delle indicazioni del ginecologo, contro la sensazione di pesantezza e gonfiore alle gambe
Come si svolge
- Un breve colloquio su come stai e su eventuali indicazioni del medico
- Si parte dal collo, per preparare le vie di drenaggio
- Manovre lente e ripetute sulle zone da trattare, con una pressione leggerissima
- Consigli per casa: idratazione, movimento, posizioni utili
Domande frequenti
Che differenza c'è con un massaggio drenante?
Il metodo Vodder usa manovre specifiche, lente e leggerissime, che seguono il percorso della linfa. Un massaggio drenante generico lavora in modo diverso e con più pressione.
Quante sedute servono?
Un ciclo iniziale prevede indicativamente 10 sedute. Numero e frequenza li valutiamo e concordiamo insieme al primo incontro, perché ogni persona ha esigenze e obiettivi diversi e il percorso va costruito di conseguenza.
Si può fare in gravidanza?
Sì, in assenza di specifiche controindicazioni e nel rispetto delle indicazioni del ginecologo. In genere preferisco iniziare dopo il primo trimestre. In questa fase può essere particolarmente piacevole per contrastare pesantezza e gonfiore alle gambe e favorire il drenaggio dei liquidi, che in gravidanza può essere meno efficiente.
Dopo un intervento, quando posso iniziare?
Lo decide il tuo chirurgo. Portami le sue indicazioni e organizziamo il ciclo insieme.
Fa male?
No, è un trattamento molto delicato. Molte persone lo trovano rilassante.
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